https://recipebook.gr
[weglot_switcher]
[weglot_switcher]
Share
Μόνο κείμενο
Print
1 0
Add to Meal Plan
Πατάτες Αντιναχτές

Μοιράσου το στα Social Media:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Μερίδες
500 γρ. Πατάτες Μικρές
220 γρ. Κρασί Λευκό
1/2 κουτ. γλ. Κόλιανδρο
1/2 κουτ. γλ. Μπούκουβο Καυτερό
Αλάτι
Πιπέρι Μαύρο

Διατροφική αξία συνταγής ανά 100γρ

216(Kcal)
Θερμίδες 26%
5(γρ.)
Πρωτεΐνες 4%
178(γρ.)
Φυτ.Ίνες 5%
102(γρ.)
Υδατάνθ.. 7%
46(γρ.)
Σάκχαρα 3%
18(γρ.)
Λιπαρά 4%
9 (γρ.)
Ακόρεστα Λίπη 2%
9 (γρ.)
Κορεσμ. λίπη 2%
[userpro_bookmark add_to_collection="Προσθήκη στο Βιβλίο" remove_bookmark="Αφαίρεση από το Βιβλίο" dialog_bookmarked= "Η Συνταγή προστέθηκε στο Βιβλίο Συνταγών Σου!" dialog_unbookmarked = "Η Συνταγή αφαιρέθηκε από το Βιβλίό Συνταγών σου" ]

Πατάτες Αντιναχτές

Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμα.. Πρόσθεσε το δικό σου.
Χαρακτηριστικά:
  • Lactose Free
  • Περιέχει Γλουτένη
  • Περιέχει Ξ. Καρπούς
Κουζίνα:
  • 50'
  • Μερίδες 6
  • Έυκολο
  • 180°C

Εκτέλεση

  • 500 γρ. Πατάτες
    Μικρές
  • 220 γρ. Κρασί Λευκό
  • 1/2 κουτ. γλ. Κόλιανδρο
  • 1/2 κουτ. γλ. Μπούκουβο Καυτερό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι Μαύρο

Βήματα

1
Έγινε

 

Καθαρίζετε και κόβετε τις πατάτες στην μέση.

 
2
Έγινε

Μόλις ροδοκοκκινίσουν και είναι έτοιμες αφαιρείτε το λάδι και σβήνετε με το κρασί.
3
Έγινε

Ρίχνετε αλάτι, πιπέρι και το μπούκοβο ενώ αφήνετε λίγο να εξατμιστεί το κρασί (2-3 λεπτά).
4
Έγινε

Τις σερβίρετε με ψιλοκομμένο κόλιανδρο.

Συνοδεύουν συνήθως Χοιρινή Αφέλια
Tips:

Μπορείτε να τις βράσετε για 15 λεπτά πριν ξεκινήσετε να τις μαγειρέψετε. Στην Κύπρο συνοδεύουν συνήθως Χοιρινή Αφέλια.

Χοιρινή αφέλια με πατάτες αντιναχτές
previous
Αφέλια Χοιρινό
next
Ψάρι φιλέτο σε σάλτσα από ουίσκι με γαρίδες

1 Σχόλιο Απόκρυψη Σχόλιων

Προσθέστε το σχόλιό σας ...

Παρόμοιες συνταγές